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幼儿园-有些家长的反应会是:和谁同桌不都是一样吗

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對於小孩出現分離性焦慮症,歐婉杏分析主要有以下原因:首先是孩子本身的性格,「有些孩子很敏感,對別人的言語,特別是負面的批評很容易記在心上」。在學校裏面,孩子保有對學校的敬畏,因此容易壓抑自己的行為和情緒;另外,有些孩子本身自信心不強,在學校裏面會感到無助。此外,孩子的社會認知發育不良,也容易導致分離性焦慮症的出現。

「認可情緒」是治療第一步孩子總要學習成長,若出現了分離性焦慮症,家長該如何緩解呢?

分離性焦慮症常見假期后小潔(化名)今年3歲,本該開開心心上幼兒園認識新朋友,但她不願上學,在幼兒園時也常大聲哭鬧、易發脾氣,不配合老師,依戀母親,同伴交往少。

南方日報記者 嚴慧芳 實習生 譚麗婷 通訊員 李雯

最後,要培養孩子的社會認知能力。比如一起參加社會義工、戶外活動等,從中與孩子相互交流,增強親子關係,培養孩子提高解決衝突等能力。

第三,家長要發現孩子的優點,主動地肯定孩子,鼓勵孩子。很多家長會特別關注對孩子做得不好或者表現不好的事情,但是在孩子做得好或者表現良好的時候就覺得理所當然。但這種方式是最打擊孩子自信的,家長應試着發掘其優點,培養孩子的自信心。

一到開學,幼兒園門口就上演「分別大戲」,眼淚汪汪的小朋友扯着父母不肯鬆手的場面比比皆是,近日一位俄羅斯小朋友甚至因此登上熱搜。不想上學,怎麼哄都哄不聽,變得愛黏人……不少家長苦惱非常。廣州市婦女兒童醫療中心心理科副主任醫師歐婉杏提醒,很多兒童在新學期伊始容易患上分離性焦慮症,如何破解考驗家長耐心。

歐婉杏建議,家長應調整孩子的作息時間和學習要求。比如周末幾點鐘起床、幾點鐘休息、如何規劃娛樂和學習的時間,這些安排應與上學日保持相對一致的要求,這樣才會讓孩子進入學習階段的時候不會過於突兀。

孩子跨越了這種成長障礙后,其心理承受能力會得到質的飛躍。專家也提醒,若分離性障礙癥狀明顯且無法得到緩解,則需要到正規醫院找心理醫生諮詢,尋求心理輔導。

歐婉杏介紹,小潔是患上了分離性焦慮症。分離性焦慮症的臨床反應通常是突然過分依賴父母、每天必須父母接送,或者晚上必須跟父母同睡(哪怕是以往能自己獨睡的孩子)、老是擔心父母出現意外、睡眠障礙(出現噩夢或者夜間驚醒)、脾氣變得暴躁不安、容易哭鬧發脾氣等。更有甚者會出現反覆的頭痛、腹痛、噁心嘔吐等軀體癥狀,但是並沒有相應的身體疾病。歐婉杏指出,分離性焦慮症是情緒障礙的一種,是與親人分離時產生的急性焦慮。常常發生在離開學校較長的時間后,如寒暑假、小長假后。

開學季,如何應對孩子的分離性焦慮症?

其次,家長應多了解孩子在學校裏面的情況,細心聆聽或者主動詢問。認可孩子的情緒,多給他出主意想辦法,而且要直接具體的方法,而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴,他不喜歡這個學期老師安排的新同桌。有些家長的反應會是:和誰同桌不都是一樣嗎?你學你的,他學他的,有什麼問題。如果家長這麼回答,會給孩子的情緒潑一盆冷水,有可能以後就不會把學校的事情跟你反饋。孩子這麼說,首先是在表達「他不高興,不滿意老師的安排」,這個時候我們要認可他的情緒,為他提供具體的解決方法。例如「要不要給你同桌兩個星期的試用期,考察考察他?」「要不你試着偷偷找老師,把你的想法告訴老師,訴說你想換同桌的原因?」給他一些建議的同時也是在安撫孩子們的情緒,從另外一個角度讓他學會思考問題,分析問題。

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